• PROVERBELL(プロバーベル)可変式ダンベル 41.5kg
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【2024最新作】 PROVERBELL(プロバーベル)可変式ダンベル 41.5kg ウエイトトレーニング
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【2024最新作】 PROVERBELL(プロバーベル)可変式ダンベル 41.5kg ウエイトトレーニング

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販売価格 :

33000税込

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【2024最新作】 PROVERBELL(プロバーベル)可変式ダンベル 41.5kg ウエイトトレーニング
販売価格:¥33000 税込

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商品の詳細

かなりの重量物の為、直接手渡し可能な方のみでお願いします。4ヶ月ほど前に購入して週1,2回程使用してました。動作など特に問題ありません。購入時の箱や説明書はありませんが、一応強化ダンボールと緩衝材は用意してあります。場所は神奈川県の伊勢原市で、土日の受け渡しを予定してますが、決済後に詳しい日時や場所など相談致します。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

今日ジムでのピラティスに入ってわからなかった事が、わかったような気がします。間違ったやり方では効果がないと思いますので、

  • ムウタロウ25
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

DVDでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。

  • hades405
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

・ ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、 自分で整えていくエクササイズ。 身体の中心を意識して、バランスを取りながら、 ストレッチ+筋トレのような運動をします。 ・ こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、 それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。 【画2は、ブリッジという動き】 ・ DVDは55分あり、 女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、 本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。 画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、 効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、 分かりやすく出来ています。 また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、 ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、 初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。 ・ 続けて、3か月。 ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、 身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、 早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。 見た目の運動量は少ないのですが、 お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、 続けて身体を変えていきたいです。 ・ 213310-20100824-071677012

  • karuizawaeki
  • 27歳
  • アトピー
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